Alforfón
Muchas amas de casa están familiarizadas con la situación en la que después de la cena sobra trigo sarraceno o arroz cocido. Las gachas de avena se pueden comer en una semana o incluso en un mes si las guardas correctamente en el frigorífico. Pero cómo ...
Al trigo sarraceno se le llama con razón la reina de los cereales. Combina excelente sabor con nutrición y beneficios. Casi todo el mundo, desde jóvenes hasta mayores, puede comer trigo sarraceno. Este cereal se recomienda como primer alimento complementario...
Según la OMS, la gente ingiere una cantidad inaceptable de fibra. Los productos que lo contienen no solo saturan rápidamente el cuerpo, sino que también previenen enfermedades graves. Hoy te contamos si existe...
Para aquellos que quieren perder peso o simplemente “secarse”, pero no tienen tiempo para ponerse a dieta, es caro o el médico no lo permite, ofrecemos una opción sencilla y fácil: los desayunos con trigo sarraceno. Sí hay ...
Muchos de los que siguen una dieta saludable evitan diligentemente los carbohidratos "rápidos" y prefieren la avena o las gachas de trigo sarraceno como guarnición o desayuno abundante. Pero comparando estos cereales con menos...
Después de unas vacaciones con todo incluido, además del buen humor, suelen aparecer kilos de más. Deshazte de ellos rápidamente sin pasar hambre e incluso come tus verduras y frutas favoritas...
Los intestinos son uno de los órganos más importantes. Procesa y digiere todos los alimentos que aportan energía vital a la persona. Las sustancias beneficiosas también se absorben en la sangre a través de las paredes intestinales. Mala nutrición y consumo de refinados...
Al comer bien, una persona proporciona al cuerpo todas las sustancias necesarias (vitaminas, minerales, aminoácidos) que favorecen la salud y el bienestar. A la hora de elegir los productos, preste atención al contenido calórico, al equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos, a la glucemia...
Cuando los números de la báscula de tu casa están lejos de lo que deseas, quieres perder peso con urgencia. Una forma eficaz y rápida de perder kilos de más es seguir una dieta de trigo sarraceno. Al comer este cereal no tendrás que agotarte...
