Características de la limpieza intestinal con trigo sarraceno y kéfir.

Los intestinos son uno de los órganos más importantes. Procesa y digiere todos los alimentos que aportan energía vital a la persona. Las sustancias beneficiosas también se absorben en la sangre a través de las paredes intestinales. La mala nutrición y el consumo de grasas refinadas dificultan el trabajo. Las toxinas se depositan en las paredes y envenenan el cuerpo.

Para prevenir la escoria intestinal, es necesario no solo excluir los alimentos nocivos de la dieta, sino también ayudarla a eliminar los residuos de alimentos acumulados. Hoy veremos el proceso. limpieza intestinal con trigo sarraceno y kéfir, estudiaremos recetas y contraindicaciones para este procedimiento.

Composición y propiedades beneficiosas para el organismo.

El trigo sarraceno se incluye en muchas recetas para limpiar el cuerpo.. Es rico en yodo, fósforo, hierro, cobre, aminoácidos. El trigo sarraceno contiene muchas vitaminas, carbohidratos saludables, proteínas y fibra. Gracias a los flavonoides que contiene, previene la aparición de neoplasias malignas y coágulos sanguíneos, protege los vasos sanguíneos y el corazón.

El trigo sarraceno es bueno para el estómago y los intestinos: la fibra lo convierte en un verdadero cepillo natural para el cuerpo. Mejora la peristalsis y tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del páncreas.

Existen estos tipos de trigo sarraceno:

• kernel - un grano entero que ha sido pelado de la cáscara exterior;
• prodel o paja: cereal triturado con una estructura rota;
• Los copos de Smolensk son granos muy triturados.

Según el tipo de tratamiento térmico, el trigo sarraceno es:

• frito (marrón oscuro);
• al vapor (marrón);
• luz naturalverde).

El kéfir es rico en microorganismos beneficiosos para los intestinos. Ayudan a su correcto funcionamiento, impidiendo el desarrollo de procesos de fermentación o podredumbre.

La bebida de leche fermentada ayuda a hacer frente a la desintoxicación del cuerpo, limpia el tracto gastrointestinal, elimina las bacterias dañinas, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a perder peso, mejora el estado de la piel y el cabello y aumenta la resistencia del cuerpo a los virus.

La composición química del kéfir se presenta en detalle en la tabla.

¿Por qué necesitas limpiar tu colon?

Todos los sistemas de salud mundiales están comenzando programas de tratamiento con limpieza intestinal. El procedimiento tiene un efecto beneficioso sobre su funcionamiento, por lo que es importante para la prevención de numerosas enfermedades.

Necesitas limpiar tus intestinos para:

1. Mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico. Los intestinos contienen linfocitos T, células sanguíneas que combaten virus y bacterias.En un intestino contaminado, los linfocitos T gastan sus “fuerzas” en la lucha contra las toxinas.
2. Mantener la microflora intestinal normal.
3. Aumentar la resistencia al estrés. Son los microorganismos del intestino grueso los que producen el 80% de la serotonina, o la “hormona de la felicidad”.
4. Mejora la absorción de vitamina D.
5. Ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de peso.
6. Hacer frente al estreñimiento.
7. Restaura los procesos metabólicos deteriorados en el cuerpo mejorando el funcionamiento del intestino delgado y la producción oportuna de insulina.
8. Mejora el hígado, que regula los procesos metabólicos en el cuerpo.
9. Normaliza los niveles de azúcar, colesterol y ácido úrico.

El trigo sarraceno y el kéfir son un excelente "exfoliante" para los intestinos. Le permiten no solo deshacerse de las toxinas, sino también normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal. El trigo sarraceno limpia físicamente los intestinos: los granos del cereal, al ingresar al cuerpo, funcionan como un cepillo. Eliminan los restos de comida de sus paredes. El kéfir sirve como lubricante o conductor para la eliminación de toxinas, grasas y líquidos del organismo, que el kéfir repone perfectamente.

limpieza de colon trigo sarraceno con kéfir tiene una serie de ventajas:

• Precio pagable;
• facilidad de preparación de la composición;
• sin alergias a los componentes;
• pérdida de peso;
• sin molestias durante el procedimiento.

Limpieza de colon para colitis y trastornos de la microflora.

Los trastornos de la colitis y la microflora se manifiestan en forma de estreñimiento y diarrea. En ambos casos, la base de la terapia dietas - Son papillas líquidas. Por lo tanto, no solo es posible, sino también necesario, limpiar los intestinos con trigo sarraceno.

¡Importante! Debido al hecho de que la papilla de trigo sarraceno se mezcla con kéfir, tiene un efecto envolvente y tiene un efecto beneficioso sobre los intestinos inflamados. Se crea una especie de capa protectora en la superficie del órgano, que lo protege de daños.

El trigo sarraceno germinado con kéfir es especialmente útil para la colitis y los trastornos de la microflora. Durante la germinación, la composición del grano cambia, el brote se llena de enzimas y la concentración de vitaminas, macro y microelementos se duplica.

El cuerpo absorbe más fácilmente los brotes, lo cual es importante para los pacientes con colitis y quienes padecen trastornos de la microflora. Para digerir el trigo sarraceno germinado mezclado con kéfir, se gasta menos energía y se absorben más nutrientes.

Limpieza para la hinchazón

El kéfir y el trigo sarraceno para la hinchazón intestinal son los medios más sencillos y eficaces para limpiar el organismo y eliminar flatulencias y calambres. Estos son problemas comunes en personas con patologías de la vesícula biliar, úlceras pépticas y síndrome del intestino irritable.

El kéfir y el trigo sarraceno normalizan la digestión y destruyen los microorganismos patógenos. El ácido láctico del kéfir, que descompone la caseína, mejora la absorción de calcio, hierro y vitamina D. La fibra de la papilla de trigo sarraceno limpia los intestinos gracias a sus propiedades físicas. Se recomienda realizar la limpieza después de un desayuno ligero, durante la merienda o una hora antes de acostarse.

Cómo limpiar adecuadamente con trigo sarraceno y kéfir.

Los mejores cereales para la limpieza son los granos o los cereales integrales, pelados de la cáscara exterior.. Se recomienda elegir kéfir con bajo contenido en grasas.

Se establece una dieta: un mes antes de los procedimientos, se excluyen de la dieta los productos lácteos que provocan diarrea y se aumenta el consumo de cereales, pan de centeno y salvado. Dé enemas y beba 1 cucharada. agua, aumentando gradualmente su cantidad y volumen.

El trigo sarraceno se cuece al vapor o se remoja en kéfir. El cereal generalmente se guarda durante la noche y se consume por la mañana, aunque el desayuno no es el único momento para consumir la mezcla limpiadora de trigo sarraceno y kéfir.Varias recetas que se detallan a continuación recomiendan reemplazar completamente los alimentos con trigo sarraceno y bebida láctea fermentada durante varios días.

Combine la mezcla con una pequeña cantidad de frutos secos, manzanas, ensalada de verduras y agua con miel. Después de limpiar el cuerpo y entre ciclos, siga los principios de una nutrición adecuada, evite los alimentos fritos y ahumados, las grasas y azúcares refinados, las harinas premium y el alcohol.

Recetas y métodos para limpiar los intestinos con trigo sarraceno y kéfir.

Aquí hay cuatro formas de limpiarse con trigo sarraceno y kéfir.

primera manera

La receta se llama clásica, "perezosa". El cereal se guarda en el frigorífico durante la noche.

Ingredientes:

• trigo sarraceno seco - 2 cucharadas. l.;
• kéfir - 1 cucharada.

Preparación:

1. El trigo sarraceno se lava para eliminar el polvo y la suciedad y se rocía con agua hirviendo.
2. Transfiera el cereal a un plato hondo.
3. Vierta el kéfir.
4. Dejar en el frigorífico hasta la mañana.
5. Por la mañana se come el plato.
6. Durante una hora, se excluyen otros alimentos.
7. Después de una hora, bebe 1 cucharada. agua tibia.
8. La primera comida comienza una hora después del agua.

La limpieza se realiza en etapas de 10 días, entre las cuales hay un descanso de 10 días.

Segunda manera

La limpieza se realiza durante siete días. Cualquier alimento excepto cereales y kéfir está excluido de la dieta.

Ingredientes:

• trigo sarraceno seco - 1 cucharada;
• agua - 1,5 cucharadas.

Preparación:

1. El trigo sarraceno se lava como en la receta anterior.
2. Vierta agua hirviendo.
3. Envolver en una manta y dejar hasta la mañana.

Las gachas de avena se comen en cantidades ilimitadas, regadas con kéfir bajo en grasas. La última comida es 4 horas antes de acostarse. Si te cansas de las gachas, puedes diversificarlas con frutos secos, que también son ricos en fibra. Puedes beber 1 cucharada. agua con 1 cucharadita. miel por día.

Tercera vía

En esta receta, el trigo sarraceno y el kéfir tampoco se mezclan.

Algoritmo de limpieza:

1. Desayuno 1 cucharada.kéfir, después de lo cual se comen 100 g de papilla de trigo sarraceno, preparada como se describe en el segundo método.
2. Una manzana es adecuada como refrigerio.
3. Para el almuerzo, coma 200 g de papilla y lávela con 1 cucharada. agua.
4. Para la cena, come ensalada de verduras con aceite de oliva.

Cuarto método

Esta receta también proporciona un plan de alimentación especial.

Ingredientes:

• trigo sarraceno seco - 2 cucharadas. l.;
• kéfir - 1 cucharada.

Preparación:

1. Se lava el trigo sarraceno.
2. Transfiera el cereal a un recipiente hondo.
3. Vierta el kéfir.
4. Dejar en el frigorífico hasta la mañana.
5. Para el desayuno, come 150 g de papilla y una manzana.
6. Para el almuerzo, prepare sopa de kéfir y trigo sarraceno con pepino fresco. Se consume en volúmenes de hasta 300 g, también se permite comer ensalada de verduras con aceite de oliva.
7. Para la cena comen 100 g de papilla.

Posibles daños y contraindicaciones.

Habiendo entendido cómo el trigo sarraceno y el kéfir afectan los intestinos, consideremos las posibles consecuencias negativas de este método de limpieza.

Debería abandonarse:

• personas con enfermedad renal;
• si tiene problemas con el sistema digestivo;
• pacientes con diabetes mellitus;
• personas con reacción alérgica al trigo sarraceno e intolerancia a la lactosa;
• aquellos que padecen colelitiasis;
• mujeres embarazadas y lactantes.

Reseñas

Mucha gente usa trigo sarraceno con kéfir para limpiar el cuerpo y Perder peso. Se observa un efecto positivo incluso después de cursos de corta duración.

Irina, Víborg: “Por supuesto, no soporto una semana con trigo sarraceno y kéfir, pero, sinceramente, me limpio 3 o 4 días al mes con esta papilla. Este es mi propio plan, gentil. Un par de días antes de la limpieza, cambio al menú PP y como según el horario. Siento el efecto incluso con estos microcursos”.

María, Demidov: “Cualquier limpieza del cuerpo debe abordarse con especial atención.El trigo sarraceno y el kéfir son una buena opción, yo lo llamaría casi seguro, pero aun así recomiendo encarecidamente hacerse un examen para detectar enfermedades crónicas antes del ciclo de limpieza”.

Lina, Ertil: “Gracias a la limpieza con trigo sarraceno y kéfir, no solo mejoré el estado de mi cabello y uñas, sino que también eliminé el estreñimiento y perdí un poco de peso. Bebo kéfir con trigo sarraceno por la mañana durante 10 días, luego un descanso y luego otros 10 días. Esta limpieza la realizo en primavera y otoño. Como consejo, recomiendo beber no sólo agua después del trigo sarraceno, sino también agua con una gota de limón: vigoriza y sacia el hambre repentina.»

Conclusión

Limpiar los intestinos con trigo sarraceno y kéfir es una forma eficaz y sencilla de poner el cuerpo en orden: eliminar desechos y toxinas, acelerar el metabolismo y normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal y del hígado. La mezcla no sólo limpia el cuerpo, sino que también lo llena de vitaminas, minerales y bacterias beneficiosas. La papilla se cuece al vapor o se remoja durante los procedimientos.

Las contraindicaciones para dicha limpieza incluyen el embarazo y la lactancia y una serie de enfermedades crónicas. Le recomendamos que consulte con su médico antes del procedimiento.