Las zanahorias son las mejores amigas de la potencia masculina.
La pérdida del poder sexual es uno de los temores más poderosos de un hombre de cualquier edad. Para mantener la potencia, se utilizan fármacos, que a menudo tienen una gran cantidad de contraindicaciones. La mejor solución sería prestar atención a los productos naturales. Por ejemplo, zanahorias. Gracias a su rica composición, es capaz de restaurar la libido. Lea más sobre los beneficios de las zanahorias para los hombres más adelante en este artículo.
Propiedades únicas de las zanahorias.
Este tubérculo ocupa uno de los primeros lugares entre las hortalizas en cuanto a contenido de vitaminas..
Gracias a bajo en calorías (35 kcal por 100 g), se puede consumir Incluso los hombres propensos a la obesidad.
Composición química, vitaminas y microelementos.
Además de una gran cantidad de vitaminas, Las zanahorias contienen ácidos grasos, aminoácidos, micro y macroelementos..
Composición de vitaminas por 100 g de producto.:
- A – 2000 mcg;
- betacaroteno – 12 mg;
- Vitaminas B – hasta 9 mcg;
- C – 5 mg;
- E – 0,4 mg;
- biotina – 0,06 mcg;
- K – 13,2 mcg;
- niacina – 1 mg;
- RR – 1,1 mg.
Macronutrientes:
- cloro;
- potasio;
- fósforo;
- calcio;
- azufre;
- silicio;
- sodio;
- magnesio.
Microelementos;
- yodo;
- hierro;
- flúor;
- cobre;
- selenio y muchos otros.
Aminoácidos:
- leucina;
- glicina;
- tirosina;
- triptófano;
- ácido glutámico y otros.
El tubérculo contiene Ácidos grasos de saturación y poliinsaturados (omega-3 y -6).
¿Cuáles son los beneficios especiales de las zanahorias para el cuerpo masculino?
El consumo regular de zanahorias normaliza el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo.. En particular, tiene un efecto positivo en la salud de los hombres.
Para mejorar la potencia
La falta de vitaminas en el cuerpo afecta negativamente la potencia. La deficiencia de vitaminas A, E y potasio puede provocar disfunción eréctil y disminución del deseo sexual.
Las zanahorias incluidas en tu dieta diaria te ayudarán:
- fortalecer los vasos sanguíneos;
- detener el proceso de envejecimiento;
- normalizar la circulación sanguínea;
- deshacerse de la impotencia.
Debido al alto contenido de vitamina E en las zanahorias, mejora la producción de testosterona., la próstata se cura. El potasio restablece la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, lo que tiene un efecto positivo sobre la erección y la duración de las relaciones sexuales.
Para mejorar la calidad del esperma y mejorar la fertilidad.
El ácido fólico (vitamina B9) normaliza la cantidad y calidad del líquido seminal.. Los espermatozoides se vuelven más fluidos y los espermatozoides se vuelven más móviles.
¡Importante! Después de 1 mes de consumo diario de la verdura, mejora el recuento de espermatozoides de los hombres. La capacidad de fertilizar aumenta en un 8%.
Para la prevención de la prostatitis.
Para el tratamiento y prevención de la prostatitis, se deben incluir zanahorias en el menú.. Tiene un efecto antiinflamatorio y rejuvenecedor sobre las células de la próstata. Además, las propiedades beneficiosas de esta verdura protegen a los hombres de la aparición de adenoma de próstata.
Para aumentar la inmunidad
Las zanahorias, especialmente en combinación con otras verduras, ayudan a combatir la deficiencia de vitaminas. y en poco tiempo aumenta las funciones protectoras del organismo.
Con el consumo regular de esta verdura se activan los procesos redox en las células.Esto aumenta el nivel de antioxidantes, lo que tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico.
Como afrodisíaco
El caroteno contenido en el tubérculo de naranja es un poderoso afrodisíaco natural.. Esta sustancia fortalece los vasos sanguíneos, mejora la circulación sanguínea y devuelve la libido al hombre.
La libido de los hombres que comen zanahorias con regularidad aumenta y mejora la calidad y duración de las relaciones sexuales.
Para normalizar los niveles hormonales.
Con el consumo regular de zanahorias, los niveles hormonales del hombre se normalizan.. A esto contribuye la vitamina E, cuyo contenido en la verdura es casi la mitad del requerimiento diario.
Para una rápida recuperación y fuerza.
Las zanahorias en cualquier forma se incluyen en la dieta si un hombre está constantemente bajo estrés. y es susceptible a una mayor fatiga.
¿Por qué es útil? jugo de zanahoria? El jugo recién exprimido de esta verdura aumenta rápidamente la resistencia y normaliza el trasfondo emocional.
Otro
Además del efecto positivo sobre la salud sexual del hombre, las zanahorias restauran el funcionamiento de otros sistemas del cuerpo:
- Tracto gastrointestinal. En gastritis, úlceras de estómago y disbacteriosis, destruye algunos tipos de bacterias y tiene un leve efecto analgésico.
- Sistema Excretor. Tiene efecto diurético y colerético, acelera la eliminación de desechos y toxinas y alivia la hinchazón.
- Órganos de la visión. Fortalece la retina, alivia las enfermedades oculares.
Además, La verdura limpia los vasos sanguíneos del colesterol. y previene la formación de placas de colesterol.
El mecanismo del efecto de las zanahorias sobre el poder masculino.
El principal mecanismo de acción del tubérculo en el cuerpo masculino es la activación de la producción de testosterona y la conservación de sus moléculas.Esta hormona es responsable de la excitación física y emocional.
Consumo regular de verduras.:
- reduce el riesgo de enfermedades infecciosas del sistema genitourinario;
- aumenta el deseo sexual;
- Mejora la calidad de la erección y las relaciones sexuales.
Especialmente Es importante incluir zanahorias en la dieta de hombres diagnosticados con enfermedades vasculares., ya que la alteración del sistema circulatorio es una de las principales causas de disfunción eréctil.
¿De qué forma y cómo consumir adecuadamente las zanahorias para los hombres?
Puedes comer zanahorias en cualquier forma: crudas, hervidas y en jugo.. Es más útil para el cuerpo masculino en combinación con aceite vegetal o crema agria.
Crudo o después del tratamiento térmico
A pesar de al cocinar zanahorias pierde una cierta cantidad de sustancias activas, no es menos útilque crudo. Una gran ventaja del tratamiento térmico de las verduras es un aumento significativo en la cantidad de antioxidantes.
Norma
Para evitar consecuencias desagradables por un consumo excesivo, siga la norma diaria.
Para mantener la salud, un hombre adulto sólo necesita comer de 3 a 4 zanahorias medianas al día. o 250-300 g en forma de ensalada o zumo.
Recetas terapéuticas con zanahorias para el cuerpo masculino.
La forma más sencilla de consumir zanahorias es beber jugo recién exprimido todas las mañanas en su forma pura.. Para hombres con problemas gastrointestinales, diluirlo con agua hervida en una proporción de 1:1. También se añaden otros ingredientes al jugo: miel, apio, manzanas y remolachas.
leche de zanahoria
Modo de aplicación:
- Muele las zanahorias en un rallador fino o en una picadora de carne.
- 2 cucharadas. l. agregue puré a 1 cucharada. leche.
- Cocine a fuego lento durante 10-15 minutos.
- Fresco.
- Cepa.
- Tomar 100 ml de leche de zanahoria 3 veces al día.
Para el tratamiento y prevención de la prostatitis y la impotencia.
Modo de aplicación:
- Hervir 3 huevos y 4 tubérculos.
- Freír un poco las cebollas finamente picadas en aceite vegetal.
- Cortar las zanahorias y los huevos en dados.
- Mezclar todos los ingredientes.
- Agrega 100 g de nueces picadas a la mezcla.
- Agrega sal y pimienta negra molida al gusto.
- Sazone la ensalada con aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva).
zanahorias con miel
Modo de aplicación:
- Ralla 2-3 zanahorias en un rallador grueso;
- Agrega 1 manzana rallada y frutos secos.
- Sazone con miel líquida.
Con estas recetas no sólo podrás diversificar tu menú, sino también mejorar significativamente la salud de los hombres.
Posibles daños y contraindicaciones.
A pesar de los enormes beneficios de las zanahorias para el cuerpo masculino, Hay enfermedades y condiciones para las que no se puede utilizar.:
- procesos inflamatorios en el intestino delgado;
- úlcera duodenal;
- pancreatitis;
- alergia.
Si se excede la norma diaria El exceso de vitamina A puede provocar efectos secundarios:
- dolor de cabeza;
- náuseas y vómitos;
- somnolencia;
- coloración amarillenta de la esclerótica de los ojos y la piel.
También No se recomienda para fumadores y aquellos que sufre de enfermedades gastrointestinales.
Conclusión
El estrés, el exceso de trabajo y las enfermedades crónicas afectan negativamente la salud de los hombres. Para evitar problemas con la libido, es necesario llevar un estilo de vida saludable y comer alimentos saludables, principalmente zanahorias.