¿La sandía es diurética o no: propiedades diuréticas y reglas de uso?
Pulpa de fruta sandía inhibe la reabsorción de agua y sales en los túbulos renales, aumenta la tasa de formación de orina, reduce el contenido de líquido en los tejidos y las cavidades serosas. En la medicina popular, la sandía se utiliza como diurético para el tratamiento y prevención de enfermedades del hígado, riñones, hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca.
En el artículo responderemos en detalle a la pregunta de si la sandía es diurética o no, te contamos cómo afecta al sistema urinario y a los riñones, cuáles son las características de su uso como diurético y si es posible adelgazar. comiendo sandía.
¿La sandía es diurética o no?
La respuesta es sí. La sandía tiene un efecto diurético pronunciado.: aumenta la secreción de orina y favorece la eliminación de agua y sales de los riñones. La sandía tiene una eficacia inferior a los diuréticos farmacéuticos, pero es absolutamente segura para la salud, prácticamente no causa reacciones adversas ni complicaciones y tiene un sabor excelente.
Propiedades diuréticas
En la medicina tradicional, la sandía se utiliza:
- como diurético eficaz;
- disolver cálculos en el sistema urinario, lo que estimula su eliminación rápida e indolora del cuerpo;
- La resina mineral purificada normaliza los procesos metabólicos y la micción, mejora la digestión, reduce la concentración de calcio y ácido oxálico, lo que reduce el riesgo de formación de cálculos en el sistema urinario.
Cómo utilizar la sandía como diurético
Con fines medicinales, la pulpa se consume fresca, pelada, como snack entre comidas.. No es recomendable combinar sandía con otros productos, ni siquiera melón y otras frutas. No se puede beber sandía con agua, jugo, té ni comerla con pan. En algunos casos, es más eficaz procesar la pulpa para convertirla en jugo.
La norma diaria, gracias a la cual es posible lograr el efecto deseado, se determina en cada caso individual de manera diferente, prestando atención a las características del inicio y curso de la enfermedad, la edad y el sexo del paciente y la presencia de contraindicaciones.
Como diurético, los expertos recomiendan consumir de 2 a 2,5 kg de pulpa al día para un adulto. Si hablamos de zumo, entonces su dosis única está limitada a 500 ml. La bebida de sandía se puede mezclar con jugo de manzana, melón y fresa.
Para referencia. El jugo de la pulpa blanca de la fruta se considera más valioso que el rosado. Esta bebida se caracteriza por un efecto diurético más pronunciado.
Finalidades de uso como diurético.
La pulpa de sandía se utiliza mucho en la medicina popular. Se recomienda utilizarlo para el tratamiento y prevención de complicaciones y recaídas de hipertensión, enfermedades del hígado, riñones, corazón y vasos sanguíneos.
Con la ayuda de las sandías puedes ajustar tu peso corporal y reducirlo. Como beneficio adicional, mejora la condición de la piel.
Tratamiento
La pulpa y la piel de la sandía se utilizan como materias primas medicinales. Las sandías son especialmente útiles para los cálculos renales. Una vez en el cuerpo, los aminoácidos presentes en la composición aumentan la alcalinidad de la orina, las sales se vuelven solubles y se eliminan junto con el flujo de orina.
Esto asegura un resultado favorable de la enfermedad, minimiza el riesgo de recaídas y posibles complicaciones. Además, la sandía actúa como agente antiinflamatorio: inhibe la actividad de la inflamación y alivia la irritación de la mucosa del sistema urinario.
La sandía es una gran ayuda. con presión arterial alta. Reduce la resistencia vascular periférica al reducir el volumen plasmático, disminuyendo así la presión arterial. Las propiedades positivas de la sandía para la hipertensión arterial incluyen la capacidad de reducir los niveles de colesterol, aumentar la fuerza y la elasticidad de las paredes vasculares y los pequeños capilares.
La sandía se utiliza como diurético para enfermedades del sistema cardiovascular acompañadas de edema. Eliminar el exceso de líquido y sales del cuerpo ayuda a reducir la hinchazón. Bajo la influencia de la baya, el flujo de sangre al corazón disminuye, por lo que se reduce la carga sobre el miocardio y desaparecen los signos de estancamiento de la circulación sanguínea.
Pérdida de peso
Perder peso con sandía es delicioso y fácil. Una ventaja obvia de las bayas para bajar de peso es su bajo contenido calórico (30 kcal por 100 g). La pulpa del fruto prácticamente no contiene grasas (0,2 g), pero es rica en carbohidratos (7,2 g) y, en menor medida, en proteínas (0,6 g). La pulpa contiene fibra vegetal, que limpia el tracto digestivo, elimina el exceso de líquido del cuerpo y conduce a la pérdida de peso.
Las fibras de pectina mejoran la digestión, normalizan el metabolismo de las grasas, aceleran la lipólisis, normalizan el metabolismo, reducen los niveles de colesterol, aumentan la resistencia y la capacidad de trabajo, lo que conduce a una mayor actividad física y una quema adicional de calorías.
Para referencia. La sandía, por la presencia de fibra, aporta una saciedad rápida y duradera, lo que permite reducir el volumen de las siguientes porciones de comida y evitar los snacks.
Existen varias opciones para consumir sandía con el fin de normalizar y reducir el peso corporal. Una opción más estricta es la dieta exprés de cinco días, que implica el consumo de pulpa de fruta a razón de 1 kg por cada 10 kg de peso humano y líquido libre. El agua es necesaria para mantener el equilibrio agua-electrolitos, eliminar desechos y toxinas que se liberan durante la descomposición de los depósitos de grasa. El peso durante cinco días es de 5 kg.
La más óptima es una dieta suave de diez días, en la que la dieta, además de pulpa de sandía, se complementa con pan de centeno, salvado o integral, agua y té verde. La pérdida de peso promedio es de 5-7 kg, con actividad física puede llegar hasta 10 kg. Si sales de la dieta correctamente, los resultados se pueden consolidar de forma permanente.
Contraindicaciones
La sandía tiene contraindicaciones que deben identificarse y excluirse de antemano. Antes de utilizar la baya como diurético para tratar enfermedades o adelgazar, asegúrese de consultar a un especialista.
Contraindicación absoluta - intolerancia individual. uno o más componentes de la composición, insuficiencia renal crónica, formación de cálculos de coral y cálculos grandes en los riñones, fosfaturia (presencia de sales de fosfato en el sedimento de orina).
A otras enfermedades y condiciones patológicas, cuando comiendo sandia Puede causar daños a la salud, incluyendo diabetes, diarrea, cólicos.Se recomienda su uso con precaución en niños, mujeres durante el embarazo y la lactancia y personas de edad avanzada.
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Conclusión
Durante la temporada de sandía se puede consumir pulpa fresca todos los días, siempre que no existan contraindicaciones. Contiene vitamina B, sodio, magnesio, hierro y otros componentes beneficiosos y nutritivos que mejoran el bienestar y la salud general.
Se debe prestar especial atención a la sandía a personas con enfermedades de los riñones, hígado, sistema cardiovascular, hipertensión arterial, acompañadas de formación de edema. La sandía tiene un efecto diurético pronunciado, elimina las sales y el exceso de líquido del cuerpo y neutraliza la hinchazón. La sandía también limpia perfectamente el organismo y favorece una pérdida de peso sana y eficaz.