Propiedades beneficiosas de la nuez de macadamia para hombres y reglas para su uso.

La rica composición química de la nuez de macadamia la distingue de otros productos alimenticios valiosos. Tiene excelentes propiedades gustativas, dietéticas y medicinales, lo que permite su uso para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades. La nuez es de particular valor para la salud masculina.

¿Qué clase de nuez es esta?

Macadamia es un género de plantas leñosas de la familia Proteaceae. Hoy en día sólo se cultivan 2 de las 5 especies, hay plantaciones en Brasil, Australia, California, Sudáfrica y Hawaii. La planta es resistente a las condiciones naturales, capaz de crecer en altitudes de hasta 750 m sobre el nivel del mar, soportando temperaturas relativamente bajas para latitudes tropicales (+3°C).

¡Referencia! Dado que las plantas se cultivan principalmente en países tropicales y las nueces se recolectan a mano, en Europa tienen un coste elevado.

El árbol de macadamia comienza a producir frutos entre los 8 y 10 años. El período biológico de maduración de las nueces en la naturaleza es de marzo a septiembre, pero a veces la fructificación ocurre durante todo el año. Los frutos tienen una forma esférica ideal, con un diámetro de 1,5 a 2 cm, cubiertos por una cáscara de color marrón verdoso con un núcleo difícil de separar de la cáscara. El aroma es un aroma dulce pronunciado. Los granos tienen un sabor similar al de las avellanas, pero son más grasos y tienen un rico sabor a chocolate cremoso.

Composición química

Los frutos secos son ricos en calorías. (718 kcal), contienen mucha grasa (75,8 g).La cantidad de proteína por 100 g es 7,9 g, carbohidratos - 5,2 g.

El índice glucémico es bajo: 15 unidades.

La composición química es variada e incluye:

• fibra alimentaria;
• azúcares: glucosa, fructosa, sacarosa;
• almidón y dextrinas;
• Vitaminas B: B1, B2, B5, B6, B9;
• vitamina C;
• vitamina E;
• vitamina PP;
• macroelementos: potasio, calcio, magnesio, sodio, azufre, fósforo;
• oligoelementos: hierro, manganeso, cobre, selenio, zinc;
• aminoácidos: aspártico, glutámico, serina, prolina, glicina, leucina, arginina, metionina, tirosina, alanina;
• omega-3, omega-6 y omega-9;
• ácidos grasos saturados, mono y poliinsaturados: araquídico, esteárico, linoleico, behénico, palmítico, margárico, gadoleico, mirístico, oleico;
• aceites esenciales.

Propiedades

Los beneficios de la macadamia para el organismo son innegables. Los componentes de la composición tienen efectos antioxidantes, inmunomoduladores, antiinflamatorios, adsorbentes y antiespasmódicos.

Las vitaminas y minerales son necesarios para el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos, los sistemas visual y reproductivo, los órganos digestivos y el correcto funcionamiento de todo tipo de metabolismo. Los granos se utilizan como agente antimicrobiano, antibacteriano, diurético y colerético.

¿Qué es útil para los hombres?

Las propiedades beneficiosas de la nuez de macadamia para los hombres están asociadas con su diversa composición química, donde todos los componentes y cada uno de ellos aseguran individualmente el funcionamiento activo del cuerpo.

Para el cuerpo en su conjunto

La nuez de macadamia es una fuente adicional de vitaminas, micro y macroelementos, aminoácidos, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y fibra dietética, que son importantes para mantener la salud y el bienestar, así como para prevenir enfermedades masculinas.

El producto fortalece los sistemas nervioso y digestivo, mejora el estado del corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y alivia la tensión en el hígado. Los granos son importantes para tener dientes y huesos sanos. Durante la estación fría, este remedio vitamínico protege contra infecciones y fortalece el sistema inmunológico.

Otra propiedad beneficiosa de la nuez es su efecto beneficioso sobre la piel. El aceite de macadamia es rico en ácido palmítico (6 g por 100 g), que repara los daños y crea una barrera protectora para las pieles secas y maduras.

Las vitaminas y minerales tonifican, estimulan la producción de colágeno y la microcirculación sanguínea, ralentizan el proceso de envejecimiento y neutralizan los efectos negativos de los rayos UV. El aceite alivia la irritación, hidrata, es eficaz para eliminar cicatrices y quemaduras y no provoca reacciones alérgicas.

La proteína es importante para el pleno crecimiento y formación del tejido muscular, participa en la vida de las células y en la respuesta protectora del cuerpo ante estímulos externos e internos.

¡Referencia! Se recomienda a los deportistas y personas involucradas en un trabajo físico, mental y emocional extenuante que consuman nueces de macadamia con regularidad. Restauran bien la fuerza física, aumentan la resistencia y el rendimiento y ponen en orden el sistema nervioso.

A pesar de su alto contenido calórico, la macadamia ayuda a adelgazar. Para adelgazar los granos se consumen en cantidades limitadas, de lo contrario, debido al alto contenido de grasa, aparecerá el efecto contrario.

Qué causa la pérdida de peso:

• Omega-3 reduce el nivel de colesterol malo en sangre, acelera la descomposición de grasas, estimula el metabolismo;
• la fibra dietética proporciona una saciedad rápida y duradera, por lo que no hay necesidad de refrigerios, se consume más energía de la que se suministra con los alimentos y el cuerpo comienza a consumir reservas de grasa;
• la pectina limpia el tracto gastrointestinal, estimula la motilidad intestinal, tiene un efecto laxante, forma y mantiene la microflora normal;
• los polifenoles tienen propiedades coleréticas y diuréticas, eliminan el exceso de líquido y alivian la hinchazón;
• Los ácidos orgánicos regulan el metabolismo de los lípidos, disuelven los depósitos de grasa y mejoran la digestión.

Para enfermedades masculinas

El consumo regular de macadamia previene el desarrollo de muchas enfermedades masculinas o alivia las existentes.. Los granos tienen propiedades antiinflamatorias, ayudan con la epididimitis, prostatitis, orquitis, uretritis y balanopostitis.

Las pronunciadas propiedades antioxidantes de la nuez reducen el riesgo de desarrollar enfermedades tumorales (cáncer de testículo, cáncer de próstata). Gracias a las propiedades diuréticas de los granos, se restablece la alteración de la micción.

Para el tratamiento y prevención de enfermedades masculinas, la macadamia se utiliza como agente antimicrobiano y antibacteriano. Los componentes biológicos activos destruyen por completo los microorganismos dañinos o inhiben su crecimiento, evitando daños a los órganos y sistemas cercanos.

Efecto sobre la potencia

Los frutos secos tienen un efecto beneficioso sobre el rendimiento sexual masculino. El zinc y el selenio estimulan la producción de testosterona, la hormona sexual masculina.

Las erecciones insuficientemente fuertes están influenciadas por factores psicológicos, tensión emocional y estrés.Las vitaminas B contenidas en la macadamia mejoran el estado del sistema nervioso, aumentan la resistencia al estrés, reducen la agresión, alivian la irritabilidad, normalizan el sueño nocturno y mejoran la calidad de la vida sexual.

Las enfermedades del sistema cardiovascular, la diabetes y la obesidad tienen un impacto negativo en el nivel de potencia. La macadamia reduce el riesgo de desarrollar estas patologías y, en caso de enfermedades existentes, acelera la recuperación y previene complicaciones, incluida la impotencia.

La nuez mejora las funciones de las gónadas estimulando la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y minimizando la congestión. El potasio y el magnesio mejoran el paso de los impulsos nerviosos a los cuerpos cavernosos y mantienen en tono los músculos lisos del pene. Las grasas y las vitaminas activan los procesos metabólicos, proporcionando una nutrición adecuada al tejido cavernoso y al endotelio vascular.

Atención. El producto es valioso para la salud masculina debido a la presencia de ácido fólico. Esta vitamina mejora la calidad del esperma, aumenta la motilidad de los espermatozoides y la actividad vital, lo que sirve como una prevención eficaz de la infertilidad.

Cómo consumir adecuadamente la macadamia para hombres

Los granos se comen frescos o prefritos. Las frutas pequeñas y trituradas se agregan a ensaladas de frutas y verduras, mariscos, postres, productos horneados y se sirven con carnes y aves.

Normas por día

Los nutricionistas recomiendan no comer más de 100 g de frutos secos al día (de 8 a 12 frutos según el tamaño) debido a su alto contenido calórico y alto contenido en grasas.. Para las personas propensas a la obesidad y en presencia de contraindicaciones, la cantidad de nueces se reduce a 2 a 8 por día.

Es mejor incluir la macadamia en la dieta en la primera mitad del día, ya que los granos tardan mucho en absorberse y digerirse. No debes comer nueces por la noche o antes de acostarte. Para una mejor absorción, las frutas peladas se remojan en agua durante 1,5 a 2 horas, pero no más, para no eliminar por completo todos los ácidos grasos.

Cómo seleccionar, limpiar y almacenar

Las nueces de macadamia se venden en supermercados o tiendas online. El costo del producto varía mucho y depende del país de origen, lugar y ciudad de venta.

En promedio, 1 kg de nueces sin cáscara cuesta entre 1000 y 1300 rublos, sin cáscara, entre 3000 y 3600 rublos.

Las propiedades beneficiosas de los frutos secos para el cuerpo masculino dependen de la calidad del propio producto. La cáscara de la fruta no debe tener signos de daño, olores extraños, olores a humedad ni moho.

¡Consejo! Los nutricionistas recomiendan comprar nueces con cáscara, ya que sirve como una especie de protección contra plagas, bacterias y otros factores desfavorables que afectan negativamente el sabor y las propiedades beneficiosas de los granos. La cáscara se utiliza como materia prima medicinal para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades.

Al comprar frutas peladas, es importante elegir las semillas sin tostar. De esta forma, conservan su sabor y no contienen especias, conservantes ni otros aditivos extraños.

Es difícil separar el grano de la cáscara, por lo que los proveedores hacen muescas y agujeros especiales en cada uno de ellos. A continuación, se abre la fruta con una llave de metal especial.

El producto se conserva en un tarro de cristal hermético, en una bolsa de vacío en el frigorífico o en una habitación fresca. Los granos pelados son aptos para el consumo durante 12 meses, con cáscara: 24 meses a una temperatura de +8...+25⁰С, una humedad relativa no superior al 75%.

Beneficios y usos de las conchas.

La cáscara, al igual que los granos, tiene una rica composición química y contiene muchos aceites esenciales, minerales y vitaminas.

Se prepara una tintura medicinal a base de:

1. Separe las cáscaras de 50 nueces, transfiéralas a un recipiente de vidrio hermético, vierta 1 litro de vodka y agregue 1 cucharadita. azúcar, revuelva.
2. La tintura con la tapa cerrada se deja en un lugar oscuro durante 3 semanas.
3. La infusión colada se toma todos los días por 1 cucharadita. dentro de un mes.

El remedio fortalece el sistema inmunológico, limpia el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, normaliza el flujo sanguíneo y protege contra infecciones. La tintura está contraindicada para personas con adicción al alcohol, niños, adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes.

La cáscara produce un delicioso té aromático. Esta bebida calma el sistema nervioso, mejora la calidad del sueño, mejora el estado de ánimo y tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo.

Contraindicaciones y posibles daños.

Una contraindicación absoluta para comer frutos secos es la alergia al producto. Excluya o limite la macadamia para enfermedades diagnosticadas del sistema digestivo en la etapa aguda, obesidad de 3 a 4 grados, diabetes mellitus grave, presión arterial baja, insuficiencia renal o hepática grave.

Comer frutos secos dentro de los límites normales no perjudica la salud: actúan de forma suave y eficaz sobre el organismo. El posible daño a los granos está asociado con su uso frecuente y abundante y la presencia de contraindicaciones. Las personas con problemas gastrointestinales tienen un alto riesgo de exacerbación de enfermedades, hinchazón, vómitos, náuseas, flatulencias, cólicos y dolor.

¡Referencia! El producto es tóxico para los perros.No se sabe exactamente qué cantidad provoca la intoxicación, pero los primeros síntomas aparecen a las 12 horas en forma de fiebre, vómitos y debilidad de los músculos de las extremidades traseras.

La macadamia tiene un alto grado de alergenicidad y, si se excede el límite permitido, especialmente en personas alérgicas al producto, puede provocar erupciones cutáneas, dermatitis e hinchazón.

Esto es interesante:

Comer nueces para adelgazar.

Propiedades útiles de las nueces de Brasil para la mujer.

Reseñas

Reseñas sobre las propiedades beneficiosas de las nueces de macadamia para la salud de los hombres son contradictorios. Esto se debe a que los componentes de la composición afectan a cada organismo de manera diferente, y su efectividad depende del estado general de salud, estilo de vida, la presencia de enfermedades concomitantes, relaciones sexuales y familiares.

Boris, 48 ​​años: “Me diagnosticaron prostatitis. En combinación con el tratamiento principal, comía 8 nueces de macadamia al día. El resultado no se hizo esperar. Después de sólo 3 semanas, se recuperaron las capacidades eréctiles y apareció el deseo y la oportunidad de vivir una vida sexual plena y saludable”.

Nikolai, 52 años: “Un cardiólogo recomendó comer macadamia para tratar la diabetes. Me sorprendió gratamente cuando después de sólo una semana de comer nueces, el pene se volvió más elástico, la erección duró más y la libido aumentó”.

Vyacheslav, 31 años: “No puedo decir que la macadamia sea un producto absolutamente inútil para la salud masculina, pero no resolvió mi problema de erección alterada. Por lo tanto, recomiendo a todos los hombres que enfrentan disfunción eréctil no perder el tiempo en el tratamiento con remedios caseros, sino buscar urgentemente ayuda médica calificada.Quizás, en combinación con otras medidas terapéuticas, la nuez demuestre su eficacia, pero para ello es importante ajustar la dieta general”.

Conclusión

La gama de propiedades beneficiosas de la nuez de macadamia para los hombres es mucho más amplia que la de sus “hermanos”. Los andrólogos afirman que consumir de 5 a 6 frutas al día protegerá al cuerpo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y oncología. El producto es útil para la salud masculina: apoya las funciones del sistema reproductivo, mejora la libido y la potencia.