Cómo beber avena para limpiar el organismo en casa.

Un estilo de vida poco saludable, el uso frecuente de medicamentos, alcohol y comida chatarra alteran el funcionamiento de los órganos y sistemas humanos y obstruyen los vasos sanguíneos. La avena común eliminará las toxinas acumuladas. Absorbe sustancias nocivas, limpia y restaura. Veamos cómo beber avena para limpiar el cuerpo.

Beneficios de la avena para el organismo

Para tratar enfermedades y prevenirlas se utilizan cereales integrales con cáscara.

La avena mejora la condición.:

• gastritis;
• pancreatitis;
• enfermedades del HIGADO.

El cereal tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas más importantes del cuerpo.:

• cardiovascular;
• gastrointestinal;
• inmune;
• nervioso.

Los productos de avena reducen los niveles de colesterol y glucosa., mejora el estado del cabello y las uñas, limpia la piel, alivia las erupciones y la inflamación.

Composición y propiedades

Los cereales integrales, especialmente los que tienen cáscara, tienen una rica composición de vitaminas y minerales.. La avena contiene muchas vitaminas B, E, PP, A. Los macro, microelementos y aminoácidos contenidos en el cereal se detallan en la tabla:

Cómo limpia: principio de acción.

La humanidad conoce desde hace mucho tiempo las propiedades limpiadoras de los cereales. La avena rejuvenece y normaliza los procesos metabólicos.. La limpieza se produce suavemente, sin estrés para el cuerpo.

Las cáscaras de avena son ricas en fibra vegetal., que limpia suavemente los intestinos y absorbe sustancias nocivas. La avena elimina los desechos y toxinas, las sales y el colesterol del cuerpo, limpia los vasos sanguíneos y elimina las placas escleróticas. Las decocciones de avena lavan la arena de los riñones y la vesícula biliar y eliminan el exceso de líquido del cuerpo.

Cómo preparar un remedio curativo.

No es difícil preparar medicamentos con avena. Es importante saber elegir el cereal adecuado: debe estar sin pelar, no tratado químicamente contra plagas (no encurtido).

Cuanto más respetuoso con el medio ambiente sea el método de cultivo de avena, más saludable será. Es mejor comprar el producto en departamentos especializados de farmacias, a un agricultor o jardinero de confianza. Algunas personas cultivan específicamente la planta para venderla con fines medicinales.

Proporciones y recetas.

Existen muchas recetas para curar decocciones e infusiones de avena. Para obtener un producto útil, es importante no solo elegir un producto de calidad y prepararlo, sino también reducir los efectos nocivos de la fitina., una de las sustancias de los cereales.

Este componente se destruye mediante la germinación o el remojo adecuado. En el agua corriente, el contenido de ácido fítico disminuye ligeramente, sólo entre un 20 y un 25%. Por lo tanto, es mejor remojar la avena durante 12 a 14 horas en suero, una solución de agua con vinagre de manzana o jugo de limón (1 cucharadita de ácido/jugo por 1 litro de agua).

Después de la preparación, la avena se lava a fondo sin quitarle la cáscara, que contiene muchas sustancias útiles.

Decocción clásica

Por 1 litro de agua tomar 200 g de granos de avena.. Se vierten con agua, se llevan a ebullición y luego se cuecen a fuego lento durante 40 minutos.Si el tiempo lo permite, el trámite se amplía a 2 horas. Posteriormente se filtra el producto y se diluye con agua hervida hasta 1 litro.

Infusión

La infusión es apta para quienes no disponen de mucho tiempo.. Para preparar 200 g de cereales, verter 500 ml de agua caliente, pero no hervida, y dejar reposar 24 horas. Posteriormente se filtra el caldo y se consume.

Recetas preventivas

Las siguientes dos recetas utilizan para la prevención de enfermedades gastrointestinales y la limpieza del cuerpo. generalmente.

En el primer caso 2 cucharadas. l. vierta 1,5 litros de agua en los granos, hierva durante 30 a 40 minutos a fuego lento y filtre después de enfriar.

En la segunda opción Por 1,2 litros de agua, tome 1 cucharada. granos, cocine durante 30 a 40 minutos a fuego lento. Luego envuélvelo, déjalo reposar por 3 horas, agrega el jugo de un limón entero y 1 cucharada. l. Miel

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Regímenes de recepción para la limpieza.

El esquema clásico para el uso de tales drogas.: 100 ml tres veces al día, 15 a 30 minutos antes de las comidas. Duración: 2 a 4 semanas.

En las recetas preventivas anteriores, el régimen de dosificación es ligeramente diferente. En el primer caso, tome ¼ de cucharada. por día durante 3 semanas. En el segundo - 1 cucharada. por día durante un mes. Utilice el producto entre 15 y 30 minutos antes de las comidas.

Esta limpieza se realiza dos veces al año, con un intervalo de unos seis meses.. Es recomendable empezar en primavera.

¡Importante! Para evitar que la composición se deteriore, se guarda en el frigorífico. La porción requerida de la bebida se mide 20 minutos antes de tomarla y se deja tibia. Utilice la mezcla a temperatura ambiente o ligeramente tibia.

Reglas de limpieza

Utilice la avena en casa con precaución, asegurándose de que no exista contraindicaciones. Para que el procedimiento brinde el máximo beneficio, se revisa y ajusta toda la dieta.. Consuma las comidas en porciones pequeñas y evite comer en exceso. Evite el alcohol y los productos del tabaco.

Mantener el régimen de bebida.: al menos 2 litros de agua limpia al día para un adulto. Para calcular la norma individual, multiplique su peso por 30 ml de agua.

Se añaden verduras y frutas al menú.. Evite las carnes y productos lácteos fritos, ahumados, muy salados, en escabeche, grasos, dulces y productos horneados. Cambian a una nueva dieta gradualmente, en el transcurso de una semana. Después de los procedimientos de limpieza, no consuma inmediatamente alimentos prohibidos, deje la dieta terapéutica durante una semana.

La limpieza con avena no se puede combinar con otros medicamentos.. También se excluyen las dietas estrictas, porque en este momento solo crearán estrés adicional para el cuerpo y pueden provocar enfermedades.

Contraindicaciones

La limpieza con avena beneficia a todo el organismo, pero durante este procedimiento muchos sistemas comienzan a funcionar de forma más activa. Por lo tanto, es importante asegurarse de que no haya ningún daño.

Contraindicaciones generales para el uso de productos de avena.:

• reacción alérgica al cereal o intolerancia individual al mismo;
• lactancia o embarazo;
• urinaria y colelitiasis;
• patologías renales;
• gastritis y enfermedad celíaca;
• cardiopatía;
• colecistitis.

Quienes no tienen vesícula biliar tampoco utilizan estos remedios., así como inmediatamente después o inmediatamente antes de las intervenciones quirúrgicas (sin recomendaciones de especialistas).

Efectos secundarios

Si utiliza materias primas de alta calidad, siga los esquemas y recetas, no debería haber sensaciones desagradables.. El abuso de fondos y el incumplimiento de las contraindicaciones tienen el efecto contrario y pueden incluso empeorar la situación. También surgen problemas cuando no se sigue la tecnología de cocción.

Se producen sensaciones dolorosas cuando se elimina la arena de los riñones.. Si el dolor es intenso o prolongado, consulte a un médico inmediatamente. La aparición de hinchazón, náuseas, malestar en las heces, malestar general, debilidad es otro motivo para consultar a un especialista.

¡Con cuidado! Con cálculos grandes en los riñones y la vesícula biliar, la afección empeora. Su movimiento es muy peligroso, ya que provoca la obstrucción de los conductos.

Ventajas y desventajas de limpiar el organismo con avena

El cepillado con avena tiene muchos beneficios.:

• naturalidad del producto;
• propiedades curativas y depurativas de los cereales;
• saturar el cuerpo con vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales;
• mejorar el metabolismo, eliminar el exceso de líquido, aliviar la hinchazón;
• pérdida de peso;
• efectos secundarios mínimos;
• bajo costo y disponibilidad de materias primas;
• falta de adicción a los cereales;
• facilidad de preparación.

Entre las desventajas:

• algunas contraindicaciones;
• duración del curso de limpieza (hasta un mes);
• la necesidad de preparación diaria de una nueva composición.

Reseñas

Muchos de los que han experimentado las propiedades limpiadoras y curativas de la avena están satisfechos con el producto:

Ana, 35 años.: “¡La infusión de avena es simplemente un milagro! Nunca he visto un "limpiador" mejor en mi vida. Seguí una dieta y bebí infusión de avena, que había preparado mi abuelo. Por cierto, ¡vivió hasta los 90 años! Durante la limpieza apareció dolor en el riñón, resultó ser arena. El médico no nos prohibió continuar. Como resultado, después de dos semanas de limpieza, una ecografía mostró que ya no había arena.Estoy muy contenta, mi estado general ha mejorado, la piel de mi rostro se ha vuelto más limpia, mi cabello está brillante y no se cae”..

Natalia, 29 años.: “Tomo avena porque tengo problemas de azúcar. Llevo varios meses usando y siguiendo la dieta recomendada por mi médico. El resultado me hace feliz: mi nivel de azúcar ha vuelto a la normalidad y ya no sube. Muelo la avena restante de la preparación en una licuadora; resulta ser un excelente exfoliante para el cuerpo y la cara. La piel se volvió suave y sedosa".

elena, 31 años: “La decocción de avena es un excelente remedio para la belleza de la piel y el cabello. Lo tomo en cursos dos veces al año y estoy satisfecho con el efecto. Es importante que el cereal contenga menos químicos y esté entero, con cáscara. Por supuesto, preparar la decocción es complicado, pero el resultado vale la pena”..

Conclusión

La decocción y la infusión de avena son métodos probados para limpiar y restaurar el cuerpo a lo largo de los años. Hay muchas recetas, todos encontrarán algo adecuado para ellos. Lo principal es elegir un cereal de calidad y prepararlo correctamente. Si sigues las recomendaciones y tienes en cuenta las contraindicaciones, el riesgo de reacciones adversas es mínimo.

La decocción de avena rejuvenece, fortalece el sistema inmunológico, limpia de desechos, toxinas, sales, mejora el estado de muchas enfermedades, normaliza los procesos metabólicos y los niveles de glucosa en sangre (con niveles altos de azúcar). Después de la limpieza, es más fácil para una persona hacer frente a cualquier adicción, ya sea a la nicotina, al alcohol o a los dulces. El producto da sensación de ligereza, vigor, limpia e ilumina la piel, mejora el estado del cabello.