¿Se puede comer albahaca durante el embarazo?
La albahaca es una especia muy conocida y querida por muchos. Sus distintos tipos se añaden a primeros y segundos platos, ensaladas, repostería y bebidas, y se utilizan para enlatar. La rica composición química confiere a la planta propiedades medicinales. Averigüemos si la albahaca se puede utilizar como medicamento para mujeres embarazadas.
¿Se puede comer albahaca durante el embarazo?
Durante el embarazo, el sistema inmunológico de la mujer cambia para prevenir el rechazo del feto. Durante este período, la futura madre es susceptible a diversas enfermedades respiratorias.
La albahaca tiene propiedades inmunomoduladoras, antipiréticas, antibacterianas, antivirales y antifúngicas, mejora el bienestar y ayuda a afrontar las infecciones:
- para la inflamación del tracto respiratorio superior y la tos, se utilizan inhalaciones a base de plantas;
- el enjuague con infusión desinfecta la cavidad bucal, trata el tracto respiratorio superior, la garganta, fortalece los dientes y las encías;
- Las picaduras de insectos, las inflamaciones de la piel y la fatiga ocular se eliminan mediante lociones a base de infusión o aceite de albahaca.
Durante el embarazo, la albahaca es útil principalmente como agente antiséptico y antiinflamatorio para uso externo.
¿Por qué no se debe consumir albahaca durante las primeras etapas del embarazo?
En forma de té e infusiones, no se recomienda tomar albahaca durante el embarazo, ya que aumenta las contracciones uterinas y puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro en etapas posteriores. La planta aumenta la presión arterial y, por tanto, está contraindicada en pacientes con hipertensión.
¡Importante! Debido al alto contenido de aceites esenciales, la especia tiene un efecto negativo sobre el desarrollo fetal.
Puede utilizarse en forma de inhalaciones, lociones y gargarismos. La mujer es responsable de las consecuencias del uso incontrolado de la planta.
Propiedades útiles de la albahaca.
El fuerte aroma especiado de la planta se debe al alto contenido en aceite esencial, hasta un 3%, que contiene alcanfor, cineol, ocimeno, eugenol, etc.
La planta contiene:
- vitaminas B, C, PP, P, caroteno;
- ácidos orgánicos: cítrico, málico, etc.;
- fitoncidas;
- glucósidos;
- saponinas;
- taninos;
- minerales: potasio, magnesio, fósforo, zinc, hierro, selenio, cobre, cobalto, etc.;
- ácidos grasos insaturados;
- polisacáridos;
- antocianinas en variedades moradas.
La albahaca tiene un amplio efecto sobre los órganos y sistemas humanos:
- mejora la secreción de las glándulas digestivas, aumenta el apetito, combate el estreñimiento;
- ayuda con intoxicaciones y disbacteriosis, protege la flora intestinal beneficiosa;
- utilizado para la insuficiencia cardíaca, fortalece el corazón;
- aumenta el tono de las paredes vasculares, trata las venas varicosas en ausencia de tromboflebitis;
- alivia los ataques de migraña, protege las células nerviosas;
- mejora la memoria a largo plazo, aumenta la concentración, la velocidad en la toma de decisiones y la adaptación al estrés (tales propiedades se han encontrado en la albahaca santa o tulsi);
- utilizado para tratar heridas de diversos orígenes, quemaduras, escaras, eczemas, infecciones cutáneas por hongos;
- ayuda a hacer frente a enfermedades de la garganta y la cavidad bucal;
- Alivia los síntomas del reumatismo, artritis, artrosis.
Durante el embarazo normal, se permite agregar unas hojas de especia a la comida por semana, pero debido a posibles consecuencias negativas, es mejor abandonar por completo la albahaca durante este período.
Efecto sobre el feto
Gracias al hierro y al ácido fólico, la albahaca mejora el suministro de oxígeno al feto y previene el desarrollo de anemia. Por otro lado, debido a la gran cantidad de aceites esenciales, existe el riesgo de alterar el desarrollo del niño.
Si existe la posibilidad de un aborto espontáneo, debes desechar la especia o usarla solo externamente. La falta de vitaminas debe reponerse con otras fuentes.
¿Con qué síntomas ayuda?
La recepción de medicamentos durante el embarazo está estrictamente limitada, y aquí la albahaca viene al rescate:
- el uso de inhalaciones y enjuagues ayudará a hacer frente a los resfriados;
- las lociones a base de decocción o infusión ayudarán a curar heridas y picaduras de insectos;
- La planta aliviará la hinchazón que se produce debido al aumento de tensión en las piernas y prevenirá el desarrollo de anemia.
El uso de albahaca como medicamento está permitido al final del embarazo en ausencia de contraindicaciones, riesgo de parto prematuro y solo después de consultar con un médico.
Cómo utilizar
Existen muchas recetas de remedios medicinales y tónicos con albahaca. Veamos los más básicos.
Decocción
Se utiliza para resfriados por inhalación, para hacer gárgaras y enjuagues bucales, para dolores de cabeza y calambres.
La decocción se prepara de la siguiente manera:
- Vierta 15 g de hojas secas en 0,5 litros de agua hirviendo.
- Colocar al baño maría y calentar durante 15 a 20 minutos.
- Dejar enfriar y colar.
- Vierta en un recipiente de vidrio, cubra con una tapa y coloque en el frigorífico.
- Almacenar no más de 1 día.
Úselo como lociones, enjuagues y lavaojos.
Tomar 100 ml por vía oral 3 veces al día.
Jugo
Tome una planta fresca, córtele las raíces, lávela, séquela y exprima el jugo.
Referencia. Para conservar el jugo por más tiempo, se congela.
Utilizado para resfriados y para tratar enfermedades bucales:
- Para un resfriado, 1 cucharada. agregue 1 cucharada de leche tibia. l. Jugo de albahaca y beber antes de acostarse. Tomar una vez o durante 5 días.
- Al enjuagar la boca y la garganta: 1 cucharada por 100 ml de agua. l. jugo Enjuague 3 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas, pero no más de 1 semana.
El jugo congelado en porciones se saca del congelador si es necesario.
Té
Té de albahaca fortalece, tonifica, alivia los ataques de migraña:
- Enjuague la tetera con agua hirviendo.
- Ponle 1 cucharadita. hojas secas de albahaca o un puñado de frescas.
- Vierta 250 ml de agua hirviendo y déjelo reposar durante 10 a 15 minutos.
Agrega miel, limón, azúcar al gusto.
Infusión
Lo más conveniente es preparar la infusión en un termo. Es mejor hacer esto por la noche y dejar reposar hasta la mañana. A la bebida se le añaden bayas y frutas, frambuesa, grosella y hojas de cereza.
Infusión fortalecedora de vitaminas con escaramujo:
- Coloca 1 cucharada en un termo. l. albahaca seca y 3 cucharadas. l. rosa mosqueta.
- Verter 0,5 litros de agua hirviendo, cerrar y dejar actuar 1-2 horas.
Tomar 100 ml 3 veces al día, antes de las comidas.
Infusión antipirética y antiinflamatoria:
- 2 cucharadas. l. Vierta la albahaca en un termo y vierta 0,5 litros de agua hirviendo.
- Cerrar y dejar saturar durante 1-2 horas.
Tomar antes de las comidas, 3 veces al día, 100 ml durante 1-2 días hasta que desaparezcan los síntomas.
Referencia. En esta situación, es mejor que las mujeres embarazadas utilicen otros medicamentos o plantas. Por ejemplo, durante este período se permite la manzanilla, un antipirético suave, un potente antiinflamatorio, expectorante y desinfectante.
La reacción al tomar medicamentos a base de hierbas es individual: para algunos, los síntomas negativos de la enfermedad desaparecerán rápidamente, mientras que para otros tardarán más. Si eres alérgico a la albahaca, no debes utilizarla.
Se requiere consulta con un médico: él determinará la viabilidad y seguridad del uso de la planta con fines medicinales.
Restricciones y contraindicaciones durante el embarazo.
A pesar de las muchas propiedades positivas de la albahaca, varias contraindicaciones limitan o excluyen por completo su uso durante el embarazo:
- hipertonicidad uterina y amenaza de aborto espontáneo;
- reacciones alérgicas;
- alteración de la coagulación sanguínea;
- enfermedades cardiovasculares (trombosis, tromboflebitis, hipertensión, enfermedad coronaria, presión arterial inestable);
- diabetes;
- alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo;
- toxicosis tardía.
Si una mujer nunca ha comido esta planta, no es recomendable empezar a utilizarla durante el embarazo.
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Conclusión
La albahaca es una planta con mayor actividad biológica. No se utiliza en el primer trimestre debido al alto riesgo de aborto espontáneo, en las últimas etapas es imprescindible consultar a un médico. Es importante evaluar todos los riesgos y posibles consecuencias negativas para no hacerse daño a usted ni al bebé.