Cómo preparar perejil como diurético.
En la medicina popular, las hojas, raíces y semillas de perejil se utilizan como medio para eliminar el exceso de líquido del cuerpo. A partir de la planta se preparan decocciones con propiedades diuréticas. Se utilizan para mejorar el estado de cistitis, urolitiasis, ictericia, hidropesía, artritis. Las propiedades de las verduras para acelerar el metabolismo de las grasas y descomponer las células grasas, mejorar el metabolismo y aliviar la hinchazón se utilizan para bajar de peso.
En este artículo aprenderás si el perejil realmente se utiliza como diurético y cómo preparar sus raíces, hojas y semillas.
Propiedades beneficiosas del perejil.
Se presenta la composición química del perejil. Vitaminas del grupo B, ácido ascórbico, vitaminas K, H y PP, potasio, calcio, magnesio, sodio, fósforo, hierro, zinc, flúor, cromo, yodo, azufre. El consumo regular de verduras repone las reservas de vitaminas y minerales y favorece el funcionamiento del organismo en su conjunto.
Referencia. 100 g de perejil contienen 950 mcg de vitamina A, siendo el requerimiento diario de 900 mcg.
Características beneficiosas:
- efecto adelgazante: eliminación del esputo viscoso de los pulmones y bronquios, alivio de enfermedades respiratorias crónicas;
- efecto inmunomodulador: aumenta las defensas del cuerpo durante las epidemias estacionales;
- efecto antiséptico: supresión de la microflora patógena;
- normalización de los niveles de azúcar y prevención de la diabetes;
- regulación del tracto gastrointestinal;
- disminución de la acidez del estómago;
- aceleración del metabolismo de carbohidratos y grasas;
- eliminación de síntomas de rinitis alérgica;
- eliminar el mal aliento;
- curación de pequeñas heridas en la cavidad bucal;
- regulación de la secreción de sebo;
- efecto calmante sobre el sistema nervioso central y normalización del sueño;
- fortalecer los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco;
- aumento de hemoglobina;
- remoción de arena y piedras pequeñas;
- aumento de potencia y libido;
- normalización del metabolismo;
- eliminación del edema.
Sólo 50 g de verduras al día pueden detener el desarrollo adenoma de próstata, aumentar la función reproductiva, restaurar los niveles hormonales, reducir el nivel de hormonas femeninas en los hombres.
El perejil alivia rápidamente la resaca – elimina los productos de degradación del alcohol etílico.
El perejil es útil y para la mitad femenina de la población. Las decocciones e infusiones de hojas y semillas reducen el dolor durante la menstruación, la frecuencia de los sofocos durante la menopausia, mejoran el estado psicoemocional y reducen la tensión muscular.
El ácido fólico es útil durante planificación y el embarazo. Asegura el correcto desarrollo del tubo neural fetal.
Propiedades diuréticas
¿El perejil es diurético o no? Los resultados de los estudios realizados en ratas se publicaron en la revista Ethnopharmacology de la Sociedad Internacional de Etnofarmacología en 2002. Los sujetos bebieron té elaborado con semillas de perejil y los científicos controlaron el volumen de orina excretada. Los resultados mostraron que el volumen de orina producido durante un período de 24 horas se duplicó.
¿Cómo funciona? El perejil regula la circulación del potasio en el organismo, actuando como una bomba. – extrae iones de sodio y potasio. Esto conduce a la acumulación de agua en los riñones y, como resultado, a un efecto diurético.
¡Atención! Es importante no tomar perejil al mismo tiempo que diuréticos que contengan litio para minimizar el riesgo de mareos y bajar la presión arterial.
El perejil contiene 800 mg de potasio.. Esto es suficiente para reducir la probabilidad de que se produzca un efecto secundario en forma de disminución del nivel de este macronutriente, característico de otros diuréticos.
Uso del perejil como diurético.
El efecto diurético del perejil se utiliza principalmente para aliviar la inflamación de los tejidos.
Las razones de este desagradable fenómeno.:
- enfermedades del corazón, riñones, hígado;
- tomar medicamentos para normalizar la presión arterial alta (Amprilan, Felodip, Coronal, etc.);
- consumo de grandes cantidades de alimentos fritos, salados, encurtidos y ahumados, productos elaborados con harina blanca, agua dulce con gas, azúcar blanca refinada, alimentos con conservantes, productos lácteos grasos, alcohol;
- consumo insuficiente de agua, especialmente en verano;
- mala alimentación y falta de actividad física;
- calor;
- trabajar de pie o sentado;
- el embarazo;
- zapatos incómodos;
- tomar ciertas píldoras anticonceptivas;
- desorden metabólico.
Las propiedades diuréticas del perejil son útiles para:
- enfermedades del sistema urinario – cistitis, urolitiasis;
- ictericia;
- hidropesía;
- artritis.
Los nutricionistas aconsejan beber bebidas de perejil. para bajar de peso. Reducen los antojos de dulces, suprimen el apetito, eliminan el exceso de agua, aceleran la descomposición de grasas y carbohidratos y estimulan el metabolismo.
En tan solo 7-10 días tomando batidos verdes, decocciones o jugos naturales en combinación con una mínima actividad física y un control nutricional, es posible reducir el peso en 2-3 kg sin dietas agotadoras.
¿Para qué más se utiliza la planta?
Se utiliza jugo, infusión y decocción de perejil. en cosmetología casera Para:
- aclaramiento de pecas y manchas de la edad que aparecen en mujeres con la edad y durante el embarazo;
- reducir el enrojecimiento y las arrugas finas;
- eliminar el acné;
- aumentar la elasticidad de la piel en el área de los ojos;
- aclarar el esmalte dental.
Uso en medicina popular:
- mejorar la visión y reducir el riesgo de desarrollar distrofia de retina;
- normalización de la función digestiva;
- reducción del picor tras picaduras de insectos;
- reducción de la inflamación del tejido debido a hematomas;
- mejora de la salida de bilis;
- tratamiento de la prostatitis;
- normalización del ciclo menstrual.
Cómo preparar perejil
Las bebidas diuréticas se preparan a partir de todas las partes de la planta. – verduras, raíces y semillas. Le diremos cómo preparar más decocciones.
Recetas de decocción de semillas.
Las semillas de perejil contienen aceite esencial que ayuda a mejorar la excreción de orina.. Para preparar la decocción, tomar 1 cucharadita. semillas molidas y 250 ml de agua hirviendo. Las materias primas se vierten con agua caliente, se llevan a ebullición y se dejan en un termo durante 8 a 10 horas. La decocción se toma de acuerdo con el siguiente esquema: 1 cucharada. l. 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas durante 2 semanas.
Una decocción de sus semillas, raíces secas y perejil es muy eficaz.. Por 200 ml de agua, tome 2 cucharadas. l. ingredientes, colocar el recipiente a fuego lento y hervir durante 2-3 minutos. La bebida se infunde durante 40 a 60 minutos y se consume de la misma forma que una decocción de semillas.
Hojas
Para preparar una decocción de verduras, tome 100 g de materias primas frescas y 1 litro de agua limpia.. Colocar al fuego una cacerola esmaltada con agua, llevar a ebullición, agregar las hierbas finamente picadas, volver a hervir y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Retirar el recipiente del fuego, taparlo, envolverlo en una toalla y dejar actuar durante 30-40 minutos.Luego, el líquido se filtra a través de un colador o una gasa y se coloca en un frasco de vidrio. Régimen posológico: 100 ml tres veces al día durante 5-7 días.
Para preparar una decocción para bajar de peso, tomar 50 g de raíz de perejil fresco y verter 1 litro de agua. El líquido se hierve a fuego lento durante 5-7 minutos, se filtra y se enfría a temperatura ambiente. Régimen de dosificación: 200 ml 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas durante 2-4 semanas.
Consejo. Agrega limón, lima, manzanilla, menta, jengibre o hierbabuena a tus infusiones para realzar el sabor.
Raíces
Las decocciones diuréticas de perejil se preparan no solo con agua, sino también con leche.. Coloque 250 g de raíces secas trituradas en un bol esmaltado y vierta 250 ml de leche desnatada. Coloca el recipiente a fuego lento y cocina hasta que el volumen de líquido se reduzca a la mitad. El caldo se deja enfriar a temperatura ambiente y se filtra a través de una gasa. Régimen de dosificación: 1 cucharada. l. 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas durante 2 semanas.
Daños y contraindicaciones.
El uso a corto plazo de decocciones de perejil (2 a 4 semanas) es seguro para personas sanas.
Sin embargo tales bebidas tienen contraindicaciones:
alergias al perejil, eneldo, comino, apio;- la presencia de cálculos renales grandes (lavarlos provoca obstrucción del uréter y dolor intenso);
- embarazo en el primer trimestre debido a un mayor riesgo de rechazo del óvulo fertilizado;
- disminución de la coagulación sanguínea;
- enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal;
- epilepsia.
Con el uso prolongado hay náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dolores musculares, pérdida rápida de peso.
Conclusión
¿Es el perejil un diurético? La planta es conocida desde hace mucho tiempo por sus propiedades diuréticas. Todavía se utiliza con éxito en la medicina moderna y alternativa.Las decocciones de hojas, semillas y raíces eliminan la retención de líquidos resultante de una mala alimentación y ingesta de agua, falta de actividad física, aumento de temperatura exterior, embarazo, uso de zapatos incómodos, toma de pastillas anticonceptivas o medicamentos para bajar la presión arterial. Las bebidas son eficaces para los trastornos metabólicos y el ligero exceso de peso corporal.
El cumplimiento del régimen de dosificación y el régimen de dosificación, y la consulta previa con un médico minimizarán la aparición de efectos secundarios.