Los beneficios y daños de las semillas de calabacín: utilizamos el producto de acuerdo con todas las reglas para no dañar nuestra salud.
Mucha gente conoce los beneficios de las semillas de calabaza, pero pocas personas saben que el calabacín es un pariente directo de la calabaza. Por lo tanto, sus semillas también son aptas para su uso, y no sólo como semilla, sino también como alimento.
El uso de semillas de calabaza en la prevención y el tratamiento de diversas patologías potencia el efecto de la terapia con medicamentos. ¿Por qué son útiles exactamente y cuáles son los riesgos de comerlos? Lea el artículo.
¿Cuáles son los beneficios de los granos de calabacín?
Es útil que las mujeres durante el embarazo y la lactancia incluyan semillas de calabaza en su dieta. Contienen una gran cantidad de calcio y fósforo, que son necesarios para el cuerpo de la futura madre y del bebé. Estos elementos previenen el desarrollo de patologías del sistema esquelético y también ayudan a mejorar la lactancia.
Incluir este tipo de semillas en tu dieta ayuda a ralentizar y prevenir el envejecimiento prematuro, porque... actúan como fuente de vitaminas A y E, mejoran el estado del cabello, uñas y piel.
El zinc, contenido en altas concentraciones en las semillas, ayuda en la lucha contra las puntas quebradizas y abiertas, dando a la piel un aspecto más sano y fresco. Ayuda a aliviar la inflamación de la piel debida al acné y a prevenir la aparición de granos.
Para las mujeres mayores de 45 años, las semillas también serán útiles.Su uso periódico alivia la hipertensión, la artritis, los trastornos estomacales e intestinales, aumenta el tono general del cuerpo y la inmunidad. Esto promueve el rejuvenecimiento natural del cuerpo.
El consumo regular de semillas de calabacín ayuda a los hombres a tratar la disfunción sexual y la infertilidad. Esto ocurre debido a la influencia de los componentes de la semilla en los siguientes indicadores:
- el nivel de producción de testosterona aumenta y se mantiene en un nivel constantemente alto;
- calidad del líquido seminal: aumenta la cantidad de espermatozoides activos;
- mejora la función eréctil (potencia).
Durante el tratamiento, para una máxima eficacia, se recomienda reducir al mínimo la actividad física para que el zinc, elemento importante para la salud del hombre, no salga a través del sudor.
Referencia. El consumo sistemático de semillas aumenta la libido tanto en hombres como en mujeres.
El uso de semillas de calabacín en el tratamiento de diversas enfermedades.
Las semillas no pueden considerarse la cura principal para ninguna enfermedad, son solo un remedio auxiliar. El magnesio y el potasio contenidos en las semillas de calabaza nutren el músculo cardíaco del cuerpo humano, le dan tono y lo fortalecen.
También mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudan a reducir el edema cardíaco. La pectina reduce el nivel de colesterol "malo". Hierro: mejora el suministro de oxígeno a los órganos. Las vitaminas B limpian los vasos sanguíneos.
Las semillas de calabacín ayudan a reducir los niveles generales de azúcar en sangre y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, que se ven especialmente afectados por la diabetes. Ayudan a normalizar el funcionamiento del hígado y los riñones, que también se altera durante esta enfermedad.
Los antidepresivos y sedantes naturales que contienen las semillas ayudan a afrontar el insomnio, la irritabilidad y el estrés. La rica composición de vitaminas reduce la fatiga y la tensión nerviosa.
Las semillas de calabacín, por su alto contenido en fibra, mejoran la digestión, alivian las náuseas y los calambres estomacales y normalizan las heces. A las personas que se han sometido a una cirugía digestiva, la fibra les ayuda a recuperarse más rápido.
Atención. En caso de úlcera péptica y gastritis aguda conviene evitarlos. Comer derivados del calabacín puede resultar perjudicial.
Los ácidos grasos y aceites contenidos en los cereales tienen un efecto envolvente y neutralizan el ácido clorhídrico, lo que ayuda a reducir la acidez de estómago. Las semillas de calabacín tienen un efecto laxante pronunciado.
Ayudan a superar suavemente la retención de heces, por lo que se utilizan con éxito para tratar el estreñimiento que no va acompañado de problemas de salud graves.
El calabacín y sus derivados son un sorbente muy conocido. Neutralizan bien las sustancias tóxicas y tienen propiedades coleréticas. El consumo regular de semillas ayuda al funcionamiento normal del hígado.
La sustancia santonina, que forma parte de las semillas de calabaza, es absolutamente inofensiva para los humanos, pero tóxica para los parásitos de varios grupos. Bajo la influencia de la santonina, los parásitos se desprenden de las paredes intestinales y se eliminan naturalmente del organismo.
La rica composición de vitaminas y minerales de los granos de calabacín, cuando se consumen diariamente, especialmente en el período otoño-invierno, fortalece la resistencia del cuerpo humano a diversas enfermedades. Las semillas son aptas para el almacenamiento a largo plazo.
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Posibles contraindicaciones y daños a las semillas.
Las semillas no se pueden consumir en cantidades ilimitadas. Esto provoca una sed intensa y el alto contenido de potasio del producto aumenta la carga sobre los riñones y el corazón.
Importante. No se recomienda que las personas con insuficiencia renal incluyan el calabacín y sus derivados en su dieta habitual.
Puede producirse hinchazón de las piernas y la cara al consumir cereales muy tostados, especialmente aquellos que contienen grandes cantidades de grasa y especias. Para la gastritis con alta acidez, estos derivados del calabacín están estrictamente contraindicados.
Durante el embarazo, los riñones de la mujer funcionan con doble fuerza: para ellos y para el bebé. Por tanto, las sustancias beneficiosas para la futura madre contenidas en las semillas pueden afectar negativamente el funcionamiento de este órgano. Es imperativo que hable con su médico sobre cómo agregarlos a su dieta.
Normas y reglas de uso.
Comer un puñado de semillas no afectará negativamente a tu salud. Pero si planeas usarlos regularmente para tratar o prevenir enfermedades, es mejor consultar a tu médico. Puede someterse a pruebas para identificar alergias a este producto y asegurarse de que no existan otras contraindicaciones.
Los métodos para preparar y utilizar medicamentos a partir de granos de calabacín para diferentes enfermedades difieren. A continuación, compartiremos contigo algunas recetas entre las que podrás elegir la que más te convenga.
Recetas populares con semillas de calabacín.
La medicina tradicional es famosa por su variedad de recetas.Se recomienda consumir las verduras individuales y sus derivados crudas, sin mezclar con nada, pero también existen recetas a base de varios componentes.
Receta para la infertilidad masculina: semillas germinadas
Hay que separar los granos de calabacín: quitar todos los restos y semillas dañadas y llenarlos con agua. Las semillas flotantes no germinarán: se eliminan. Las semillas se dejan durante 7-8 horas en agua, en un lugar cálido y oscuro. Pasado el tiempo, se escurre el líquido y los granos húmedos restantes se cubren con un paño grueso o cartón y se dejan a la luz.
A las 24 horas aparecen los primeros brotes. Cada mañana se recomienda comer de 50 a 100 g de semillas de calabacín germinadas junto con brotes verdes.
Leche de calabacín para la diabetes
Se trituran dos cucharadas de semillas peladas y secas hasta convertirlas en polvo, se mezclan con 100 ml de agua hervida y ½ cucharadita de miel. El líquido verdoso se divide en tres partes y se toma 2-3 veces, preferiblemente en la primera mitad del día.
caramelos de semillas de calabaza
Para preparar este manjar, que puede sustituir a los dulces habituales para niños, necesitarás:
- 50 g de semillas de calabacín peladas;
- 200 g de azúcar;
- 10 g de mantequilla;
- 125 mililitros de leche.
Vierta el azúcar en una sartén caliente, agregue la mantequilla y la leche. Cocine a fuego lento. Cuando la mezcla espese, agregue los granos de calabacín y mezcle bien.
A partir de la "papilla" resultante, se forman bolas con una cucharadita, cada una de las cuales se envuelve en papel de aluminio. Por la mañana y por la noche, estos dulces serán un agradable complemento para el té.
Decocción antihelmíntica
Se vierten 50 g de semillas peladas en un vaso de agua hirviendo y se prenden fuego durante 15 minutos. Después de eso, vierte el caldo en un termo y déjalo reposar durante 2-3 horas. Colar antes de usar.Beber 3 veces al día entre comidas.
Receta para aliviar el estrés, la ansiedad, la tensión.
Secar y limpiar las semillas. Tomar 100 g del producto, mezclar con un vaso de miel y una cucharadita de canela. Un frasco oscuro y opaco con tapa hermética es el mejor recipiente para almacenar esta mezcla. Para aliviar la sensación constante de ansiedad y miedo, tome una cucharada de este medicamento todas las mañanas con té.
Lo que dicen los cosmetólogos
Los granos de calabacín también son valorados en cosmetología. Por su composición, afectan eficazmente la salud de la piel. A partir de la pulpa del fruto y las semillas se elaboran mascarillas nutritivas para el rostro y el cabello, y decocciones rejuvenecedoras para la piel.
Decocción rejuvenecedora
Se vierte un vaso de semillas crudas peladas y trituradas en 1 litro de agua limpia, se lleva a ebullición y se deja durante 3 horas. Úselo como loción durante 1-2 días.
Mascara de cabello
Vierta agua en el polvo de semillas de calabacín en una proporción de 1:10. Mezcla y aplica la mezcla en tu cabello. Envuelve tu cabeza en una toalla. Después de 20-30 minutos, enjuaga tu cabello con agua y enjuaga con champú. Para potenciar el efecto de la mascarilla y eliminar la caspa, puedes agregarle unas gotas de aceite de lavanda o eucalipto.
conclusiones
Ahora ya sabes todo sobre los beneficios y posibles daños de comer semillas de calabacín. Las propiedades beneficiosas de las semillas se basan en su composición única de minerales y vitaminas. El abuso de este producto puede resultar perjudicial, especialmente si se fríe.
Las semillas de calabacín ayudan tanto al cuerpo femenino como al masculino. Su uso regular ayuda a preservar la belleza y la juventud, y el cumplimiento de las normas y reglas de uso es la clave para un tratamiento exitoso de muchas enfermedades.