¿Están permitidas las cerezas durante la lactancia?¿Cuáles son los beneficios para la madre y el bebé?

Las cerezas contienen muchas vitaminas y minerales. Muchos de ellos son necesarios para que la mujer se recupere después del parto, por lo que se recomienda introducir bayas en la dieta durante la lactancia. ¿Es posible que una madre lactante coma cerezas? Te lo contamos detalladamente en el artículo.

¿Es posible comer cerezas durante la lactancia?

Puedes comer cerezas durante la lactancia. Sin embargo, existen algunas características de su uso que dependen de la edad del niño.

Las cerezas incluyen las siguientes vitaminas y minerales:

• A – mejora el estado de la piel y las membranas mucosas, tiene un efecto positivo en la visión;
• grupo B – fortalece el sistema inmunológico, normaliza el funcionamiento de los intestinos, los sistemas nervioso y cardiovascular;
• C – mejora el funcionamiento del sistema nervioso, ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos;
• silicio – estimula el crecimiento de las uñas y el cabello;
• potasio – reduce el riesgo de desarrollar cáncer;
• cromo – promueve el procesamiento de depósitos de grasa, aumenta el nivel de colesterol bueno;
• cobre – fortalece los vasos sanguíneos;
• manganeso – tiene un efecto beneficioso sobre el crecimiento óseo;
• cobalto – participa en la síntesis de ADN y aminoácidos.

Contraindicaciones para comer cerezas:

• gastritis, colitis aguda;
• alta acidez del jugo gástrico en la madre o el niño;
• tendencia a la formación de gases;
• Enfermedades pulmonares en un niño.

Beneficios y daños para la madre y el niño.

Gracias a las vitaminas y minerales que incluye en su composición, las cerezas tienen las siguientes propiedades:

1. Mejora el humor.
2. Normaliza la motilidad intestinal.
3. Detiene los procesos inflamatorios.
4. Previene la formación de coágulos sanguíneos.
5. Aumenta la inmunidad.

En la época soviética, los médicos daban a las personas que padecían enfermedades infecciosas graves bayas frescas de cereza o su jugo para recuperar fuerzas.

En casos muy raros, las alergias pueden manifestarse en forma de erupciones cutáneas. No se recomienda a una madre lactante consumir compota y mermelada de cerezas que hayan estado reposando más de 18 meses. El contenido de ácido cianhídrico, que es peligroso para los niños, aumenta en los productos.

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Beneficios de las bayas También se lo trae al niño. Contiene cumarina y antocianinas. La primera sustancia mejora la composición de la sangre y el estado de los vasos sanguíneos. Las antocianinas tienen un efecto positivo sobre el corazón y reducen la presión arterial.

¡Importante! Los niños cuyas madres comen cerezas mientras amamantan crecen y se vuelven más resilientes.

Reglas de uso durante la lactancia.

El uso de cerezas por parte de una mujer lactante tiene varias características.

Cómo y cuándo introducir las cerezas en tu dieta

1. En el primer mes de lactancia, es mejor evitar las bayas. Durante este período, el sistema digestivo del niño se desarrolla, por lo que las frutas pueden provocar hinchazón.
2. A los 2 meses llega el momento de introducir frutos rojos en la dieta, si no hay cólicos, estreñimiento o diarrea. Si el niño se siente bien, a la madre se le permite comer de 5 a 10 frutas 2 o 3 veces por semana.
3. A los 3 meses el sistema digestivo del bebé se normaliza. Puedes comer algunas bayas por la mañana. Si se produce una alergia, las cerezas se excluyen de la dieta.
4. A los 4 meses, las bayas se introducen en el menú sin miedo.El sistema digestivo del bebé puede soportar cualquier alimento que ingiera la madre. En caso de manifestaciones negativas, el producto queda excluido.

Durante la lactancia, es importante introducir un nuevo producto de forma paulatina. Por primera vez, coma algunas bayas por la mañana.

¡Importante! Si ingiere el producto por la noche, el bebé puede tener cólicos por la noche. Si después de 4 meses no hay reacciones negativas, se permite comer cerezas, pero es importante observar moderación.

¿Es posible regalar cerezas a un niño y a qué edad?

Se pueden dar frutas frescas a los niños mayores de un año. A partir de los 10 meses se permite introducir el jugo de esta baya en la dieta.

Las cerezas se lavan bien y se dividen en mitades. Puedes escaldarlos con agua hirviendo y quitarles la piel. Primero, te dan media baya para el desayuno. Luego observe la reacción. Si todo va bien se aumenta progresivamente la cantidad hasta 40-50 g, a los niños mayores de 3 años se les pueden dar 100-150 g.

La baya debe estar libre de moho y manchas, seca y sin deformaciones. Después de la recolección, las cerezas no maduran, por lo que es importante que estén maduras. Vale la pena comprarlo con tallo. Es mejor comer bayas en verano.

¿En qué forma está disponible: recetas con cerezas para madres jóvenes?

Durante la lactancia, las cerezas se pueden consumir no solo frescas, sino también en forma de preparaciones y como parte de varios platos:

1. Productos horneados con la adición de bayas.
2. Varénikov.
3. Zumos, bebidas de frutas, compotas.
4. Mermeladas, conservas.

pastel de cerezas

Para hacer tarta de cerezas necesitarás:

• cereza – 500 g;
• huevos – 2 piezas.;
• azúcar – 250 g;
• mantequilla – 200 g;
• harina – 250 g.

Preparación:

1. Separar las claras de las yemas.
2. Enjuague las cerezas.
3. Mezclar la mantequilla, el azúcar y las yemas.
4. Batir las claras por separado.
5. Agrega la harina y las claras a la mezcla de mantequilla, azúcar y yemas.
6. Vierta la masa en forma engrasada.
7. Coloque las bayas encima.
8. Colocar en el horno precalentado a +180°C y cocinar durante 40 minutos.

Compota

Para preparar compota necesitarás:

• cereza – 500 g;
• agua – 1,5 litros;
• azúcar – 3 cucharadas. l.

Proceso de cocción:

1. Clasificar y lavar las cerezas.
2. Retire las semillas de las bayas.
3. Vierta agua en la sartén.
4. Ponle azúcar.
5. Llevar a ebullición, agregar las bayas.
6. Cocine a fuego lento durante 2-3 minutos.

Mermelada

Ingredientes requeridos:

• baya – 1 kg;
• azúcar – 500 g.

Preparación:

1. Clasificar y enjuagar las cerezas.
2. Retire las semillas.
3. Cubre las bayas con azúcar y espera hasta que salga el jugo.
4. Coloca la sartén con la preparación al fuego y cocina durante 5-7 minutos.
5. Dejar actuar 5 horas.
6. Coloca la mezcla al fuego y deja hervir durante 5-7 minutos.
7. Repita 2 veces.
8. Vierta la mermelada caliente en frascos esterilizados y enrolle.
9. Envuélvelos y ponlos en un lugar cálido.

Conclusión

Las cerezas se pueden consumir durante la lactancia cuando el bebé tenga 2 meses. El producto se introduce en dieta gradualmente. Si no hay una reacción negativa, se permite comer la baya. A partir de los 10 meses llega el momento de introducir el zumo de cereza en la dieta del bebé. Las bayas frescas se dan cuando el niño tiene un año.